Jobb sen träning!

Idag är d jobb 7-17 på schemat sen skare tränas!! Trodde ju att jag jobbade till 16, men d är utbildning mellan 13-17... Har inte kollat schemat på gymmet ännu men hoppas på att d finns nån spinning eller bodypump att gå på!
Har ju inte tränat på 6 veckor nu så en kickstart behövs!

Dagens frukost bestod av ett hårdkokt ägg och en knäckemacka (husman) med smör o kalkon, en kopp kaffe o en flaska med vatten!

Nu ska d jobbas här! Se you later (0;

Kanske e det dags?

Kanske är det dags att dra igång bloggen igen?
Imorn får jag äntligen återvända till gymmets härliga svettiga lokaler! Efter 6 veckors uppehåll har min kropp cravings att få pumpa musklerna! Beach 2013 ligger på lur och väntar och det är fler än jag som känner att gymmet är en självklar plats för att få den kropp man drömmer om!
Med en vikt på 69 kg börjar jag nu om min väg mot dreambodyn! Min vikt är ungefär där jag vill ha den men svarvning behövs! Så häng me mig då vettja! Kommer att blogga om svettiga pass på gymmet, kosthållning och annat som hör till (0:

Så imorn kör vi eller hur!!!

Inspiration

Jag kanske har sagt d förr men det skadar ju inte att säga d igen! Jag använder mig av inspiration till träning med bilder! Googlar ofta på träning och annat för att få fram dom mest fantastiska kropparna som ger inspiration för hur jag vill forma min kropp! Jag följer oxå några fitnessfantaster på instagram som lägger upp grymma bilder, citat mm!

När man har en sån där dag då man inte orkar träna är det bara att surfa ut på nätet o googla på träning, fitness eller varför inte bara på snygga kroppar? Och baaaamm!! Så kom lusten att gå till gymmet som ett brev på posten! Funkar iallafall på mig!

För vi alla vet ju att om vi sitter hemma i soffan o glor kommer vår kropp inte förändras till d positiva!

Nu är det bara ca 4 månader kvar tills vi ska ut o visa hud så kom igen!! Vi hinner bli fit! "Get fit or stay fat, its your choice"

Sommaren 2013 jag är näst intill redo för dig!!

Activio spinning

Kom till gymmet, ställde mig på löpbandet o såg att d va folk i spinninglokalen så jag hoppade av bandet drog fram till repan o kollade om d fanns plats! Det fanns de (0:

Har ju inte kört spinning på... Ja väldigt länge iallafall! Så d va en liten spontangrej jag fick för mig (0: tänkte att nu när jag har tränat endel så borde jag klara ett hårt spinningpass! Och om jag gjorde? Shit va grymm jag va!! (Om man får säga d själv) jag körde på som en galning och svetten rann! Det va ju activio vilket innebär att man har ett pulsband precis under brösten som mäter pulsen! På väggen framför oss satt en stor tavla där våra pulsmätare visade hur vårt hjärta slog snabbare o snabbare. Det va riktigt kul och jag klarade mycke mer än vad jag trodde och kommer garanterat köra igen!

Ännu ett bevis på att jag har kämpat hårt med min träning och har både mer muskler o mer flås än vad jag någonsin haft! Lovley!!! Kännde till och med efteråt att jag skulle kunnat fortsätta med ett till pass men gjorde d inte. 55 minuter fick räcka för denna gång!

Fick ett par leggins av min kollega igår som satt som ett smäck! Kul (0: bara svårt att veta vad man ska ha till! Tack Marre !

Urinvägsinfektion sucks big time...

Ja... Jag har fått urinvägsinfektion... Men har påbörjat kuren med antibiotika igår så om 4 dagar ska den va putts väck!! Det jobbiga är att man blir så trött av tabletterna.. Tror jag? Jag brukar alltid ha extra krafter kvar till att härja omkring när jag kommer hem från jobbet! Men inte idag inte! Dog lite halft påväg hem från jobbet i bilen redan...

Så ingen träning idag... Istället har jag slöat i soffan hela kvällen!
Kokade nyss ett par ägg till frukosten o lunchen imorn o nu ligger jag i sängen som en klubbad säl! Dax att sluta mina blå och drömma fina drömmar (0:

Längtar verkligen till sol o värme!!! I Maj ska jag åka med tjejgänget till en kompis hus i Alicante Torreveija! Längtar dit nu!! Men inte längtar jag ett dugg efter flygresan. Jag kan flyga jag är inte rädd är den frasen som ekar i mitt huvud! Försöker intala mig d så ska vi se att d går bra vettni.

Kan ofta längta tillbaka till sommrarna då vi hade vattenskoter!! Satan va kul vi hade! Adrenalinkick x 1000 att köra runt på vattnet som en galning med en maskin som på 215 Hk! Grymm känsla!!! Man kännde sig så fri lixom (0: Om ni inte har provat så måste ni göra d nån gång i livet! Jag kan lova er att d är grymmt!

Har för övrigt beställt ett par gummistövlar som verkligen behövs i slaskeriet som Sverige levererar.

Bilder från dagens jobb, lunch o vår gammla vattenskoter är vad jag har att bjussa på:

Lilllördag!

Idag vare jobb som stod på schemat! 7-16 sen direkt till gymmet för en 30 minuters intervall på löpbandet och sen stenhårda magmuskler på diverse maskiner och sit ups!

Maten idag har inte vart nåt speciellt! Tog däremot en halv muffins av min kollega som innehöll så mycke kalorier att jag fick jobba på i 20 minuter på löpbandet för att få bort dom (0; herrejisses!! Absolut not worth it lixom!

Helg

I fredags va jag ledig o då passade jag på att hänga på gymmet några timmar (0: Körde som vanligt löpband o crosstrainer som uppvärmning sen blev d ett stenhårt benpass som resulterade i 3 dagars träningsvärk!! Haha

Helgen har vart full med jobb o mys med familj o vänner! Köpte ost o vin som jag o älskling skulle njuta av i lördags men den ligger kvar i kylen o suktas för vi båda två har ju minskat magsäcken så efter kalas med tårta hos Bennys systerson Lexus som fyllde 1 år och en middag på vretastugan som bestod av oxfile med rösti pallade ingen av våra magar med nån ost alls (0:

Ikväll jobbar Benny så jag är hemma med min lillplutt! Hon ska sova nu men jag tror att hon ffrde ligger o lurar i sin säng! Jag hoppas på ett gymbesök imorn! Det är ett grymmt pass imorn kväll som jag är väldigt sugen på att prova! Kondition o styrka Flex cirkel heter d! Verkar vara ett hårt pass (0: grymmt kul! Får väl se om jag hinner va me på d!

Bilder från mitt stenhårda benpass i frddags o så bjuder jag på en fin bild på min underbaraste lilla dotter! Molly <3